Hétfő reggel hatkor indul a kocsi, és ha jól megy minden, akkor délelőtt tizenegyre megvan három telephely. Ha nem megy jól, akkor délután négyig nem szállunk ki, mert a papírmunka a helyszínen dől el. Ilyen napokon az ebéd az, amit két megálló között benyomsz az ülésen.
Évekig nem gondoltam bele, hogy ez nem büntetlen.
Tavaly nyáron kezdődött, hogy délutánonként a nadrág szorított, pedig a mérleg nem mutatott mást. Feszülés volt, nem hízás. Öt óra körül mindig ugyanaz: kellemetlen teltségérzet, ami este nyolcra elmúlt. Egy darabig azt hittem, a meleg teszi.
Aztán jött az ősz, és nem múlt el. Ekkor kezdtem el figyelni, hogy mikor rosszabb. A hosszú, kocsiban töltött napokon mindig, a papírmunkás napokon szinte soha. Ez volt az első valódi nyom, csak épp nem tudtam, mit kezdjek vele.
Egy családi ebéden hozta fel az egyik rokonom, hogy neki is volt hasonló időszaka.
Ahonnan elindultam
Nem adott tanácsot, csak annyit mondott, hogy ő annak idején három hétig felírta, mit evett és mikor, és abból derült ki, hogy nem az ételekkel volt baj, hanem a tempóval. Ez logikusnak hangzott, úgyhogy elkezdtem én is jegyzetelni a telefonomba.
Két hét után látszott a minta. Azokon a napokon, amikor öt perc alatt ettem meg valamit a kormány mögött, mindig rosszabb volt. Amikor leültem, és tíz percet szántam rá, akkor nem.
Ezután néztem utána, mit lehet ilyenkor egyáltalán csinálni. A keresőbe az espumisan csepp kifejezést is beírtam, mert ezt a nevet hallottam korábban valakitől, és a találatok között jött szembe a prevenciopatika.hu. Nem egy konkrét terméket kerestem végül, hanem azt akartam megérteni, hogy milyen típusú készítmények tartoznak ide.
Amit a kategóriában láttam
A felfúvódás és a puffadás témájának saját kategóriája van, és ez nekem pont elég átlátható volt ahhoz, hogy egyesével végignézzem. A Degasin lágy kapszula 32 darabos kiszerelése, a Carmol Csepp 20 milliliteres üvege és az Interherb Gyömbér Extraktum kapszula 30 darabos doboza egyaránt jó dealnek tűnt számomra. Volt köztük probiotikum és emésztést segítő komplex is, tehát látszott, hogy többféle irányból közelítik meg a kérdést.
Az espumisan csepp kifejezésre keresők szerintem pont ezért érkeznek erre a témára: a név ismerős valahonnan, a hátterét viszont kevesen ismerik.
A prevenciopatika.hu felületén az is segített, hogy a leírásokból kiderült, mi étrend-kiegészítő és mi nem. Addig ezt nem tartottam fontosnak, pedig ez a különbség dönti el, mit lehet elvárni egy doboztól és mit nem. Nálam pont ez volt a hiányzó láncszem, mert végig úgy gondolkodtam, mintha minden a polcon ugyanabba a kategóriába tartozna.
A csomagot végül személyesen vettem át egy csomagponton, ami nekem a munkarendem miatt volt a legjobb megoldás. Ilyen átvételi helyből országszerte több mint 2000 működik, tehát nem kellett a szállítási időablakhoz igazítanom a napomat.
Mielőtt bármit elkezdtem volna, bevittem a dobozokat a patikába. A gyógyszerész átnézte, kérdezett a napirendemről, aztán két dolgot kötött a lelkemre. Az egyik, hogy ezek a készítmények nem helyettesítik a kivizsgálást. A másik, hogy ha a panasz tartósan fennáll, vagy fogyással, fájdalommal, más tünettel jár együtt, akkor orvoshoz kell fordulni, mert a puffadás mögött sokféle ok állhat.
Elmentem az orvoshoz is, és jól tettem, mert így kaptam választ arra, ami engem valójában érdekelt.
Ma már máshogy megy a hétfő. A kocsiban van egy hűtőtáska, és a második telephely után tíz percre leállunk. Nem több, csak tíz perc, de ez alatt leülök, és nem menet közben eszem. Ennyi változtatott a legtöbbet, nem a doboz.
A prevenciopatika.hu oldalát azért nyitom meg azóta is néha, mert ott egy helyen látom, mi tartozik egy témához, és a lap alján ott a figyelmeztetés is: a mellékhatásokra vonatkozó kérdésekkel a betegtájékoztatóhoz és a gyógyszerészhez kell fordulni. A szakmánkban amúgy is azt szoktuk mondani, hogy a rendszer akkor jó, ha a folyamat elején rendezed a dolgokat, nem a végén. Kiderült, hogy ez nem csak a hulladékra igaz.